Hoe kun je met data je fitness-prestaties, en daarmee je gezondheid,
verbeteren? Als data-analyticus gebruik ik precies dezelfde methoden
en technieken om mijzelf te ‘optimaliseren’ als dat ik bij zakelijke
klanten gebruik.
Dit artikel beschrijft een eenvoudige techniek om nuttige informatie
uit je fitnessresultaten te halen, om jezelf op een effectieve manier
te pushen en je eigen resultaten te verbeteren.